A1. プロのダンサーを目指すのであれば、まだ、筋肉や股関節が柔軟な１０歳くらいまでにスタートされるのをオススメします。
現在は、大人から始められる方も増えていますし、何よりも、クラシック音楽に合わせて身体を動かす楽しさ、気持ちよさは、いくつから始めても、実感できると思います。

A2. 基本的にはレオタードとタイツ、そしてバレエシューズをはいてレッスンをしますが、それがないと出来ないわけではありませんし、シルエットの分かりやすい、Ｔシャツとスパッツ、またはヨガなどのウェアでも大丈夫です。

A3. もちろん、個人レッスンも承っています。
練習場所は、鏡とバーがあるフローリング、もしくわリノリウムが敷いてある場所でしたら、どこでもレッスンを行うことができます。バレエ用の貸しスタジオも多くあります。お気軽にお問い合わせください。

A4. バレエは、呼吸を整えながら、しなやかで強い筋肉を作っていきます。
インナーマッスルを鍛えることによって、代謝アップにもつながり、よって太りにくい身体を作っていきます。

A5. レッスンによっては可能です。
まずは、お問い合わせください。

A6. まずは、レッスンで自分の身体を知ることが大切です。
それによって、自分に合ったストレッチ法を見つけ、身体がリラックスしているお風呂上りや、寝る前に行うと成果が早いと思います。

A7. 個人差もあり、またバレエを習う目的によってさまざまですが、プロを目指している小学校高学年以上であれば、最低でも週５回以上は練習されるとよいと思います。
趣味の方は、身体の無理のないよう、なによりも楽しく続けられることが一番です。

A8. 頭で覚えるよりも、動きで覚えるのが一番早いので、やりながら自然と覚えていきます。